FAQよく頂く質問

Q1.運動経験がないのですが、パーソナルジムに通っても大丈夫でしょうか？

大丈夫です。パーソナルジムでは、運動経験のない方でも安心してトレーニングできるよう、個人の体力レベルに合わせたプログラムを提供しています。初心者向けのメニューから始め、徐々に強度を上げていくため、無理なくトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが丁寧にフォーム指導やサポートをしてくれるので、怪我の心配もありません。

Q2.ダイエットが目的ではなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。ダイエットをはじめ、筋肉量UP、姿勢改善、肩こり・慢性腰痛の改善、運動不足解消など、様々な目的をお持ちの方が通われております。

Q3.ムキムキにはなりたくないですが、トレーニングはしたいです。女性でも大丈夫ですか？

お客様の一人ひとりの目的に応じたトレーニングメニューを作成いたします。そのためムキムキになったり、筋肉を付けたくないところには付けないようなトレーニングメニューをご提供いたしますのでご安心ください。

Q4.家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。

Q5.子供を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です。当ジムには産後ダイエットで通われる方も多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます）を考慮して、産後の体に負担の少ない最適なメニューをご提案いたします。